На курсе вы узнаете, что лежит в основе полноценного сна, к каким расстройствам приводит поверхностный беспокойный сон. Обучитесь дыхательным практикам, которые я применяю, тестированию своего тела, созданию позитивного настроя на глубокий сон, и восстановите нормальный физиологический сон.

"Упражнения действительно замечательные и помогают не только засыпать, но и при тревожных расстройствах, помогают успокоиться, снизить пульс без всяких лекарств"

Татьяна Н.

Автор курса

Виктор Мамонтов

Доктор медицинских наук, Академик Международной Академии наук экологии, безопасности человека и природы, директор клиники, в медицине более 40 лет. Автор более 150 научных публикаций в разных странах и научно-популярных книг о физическом и психическом здоровье.

Мои книги

Ссылка на это место страницы: #form